冬虫夏草对孕妇有什么作用？

孕妇是可以适量的食用一些虫草做的补品的，但是要注意对量的把握，切记不可多食或长时间不用，容易导致虚不受补。虫草中的钙质含量极高，适当的吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，还可以预防孕妇容易在孕期缺钙出现骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，最好是在怀孕早期和孕中期食用，孕晚期则不宜食用了。

虫草有什么营养价值
药理学现代研究结果中，冬虫夏草中含有的虫草酸约7%，糖类28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%。其中的82.2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、多种生物碱等。
虽然孕妇在孕期是不必进补的，但是虫草是十分适合孕妇和产妇进补的。冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补佳品。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。冬虫夏草作为滋补的佳品，可以从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。

适合孕妇食用的虫草乌鸡汤
主料：冬虫夏草5克，乌骨鸡1只
配料：生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、红枣、黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。
做法：生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉装入纱布袋，加水浸泡60分钟;香菇、冬虫夏草浸泡洗净;将乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净。乌鸡入锅前先用开水烫几分钟，除膻味;把以上各味一起放人沙锅内，加入黄酒、葱、姜，用文火煲2小时，拣去药袋，加盐、味精调味即可。

适合孕妇食用的虫草乌鸡枸杞汤
材料：冬虫夏草10克，乌鸡一支，枸杞30克，姜、葱、食盐适量。
做法：将乌鸡宰杀后，除去毛桩、内脏，洗净后备用;虫草、果杞洗净。将虫草、果杞，适量食盐，姜葱段放入鸡腹中缝合，放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可;食用后具有益气补肾。用于肾气亏虚而致的头昏乏力，气短喘促，腰膝酸软，心慌汗多。

孕妇在孕期饮食方面要格外注意安全问题，尽量少吃油炸和辛辣的食品，注意适当的摄取营养，除此之外，为了孕妇能够安全生产，在日常生活中也要注意适当的进行运动。