妊娠糖尿病有两种情况，一种是原糖尿病基础上合并的妊娠，也叫糖尿病合并妊娠;另一种是在妊娠前糖代谢正常，在孕期才发生的糖尿病现象，称为妊娠糖尿病。那妊娠糖尿病会有哪些危害？妊娠糖尿病的孕妇在饮食上要如何进行选择呢？

妊娠糖尿病会有哪些危害？孕妇在饮食上要如何进行选择？

90％以上的患有糖尿病的孕妇，产科疾病、肥胖症、胎儿过重、不明原因的死胎、死产、**史等是妊娠糖尿病患者在孕期主要出现的危险因素。妊娠期糖尿病患者的糖代谢在产后大部分可以恢复正常，但是以后出现2型糖尿病的几率会增加。妊娠期糖尿病孕妇的临床情况较为复杂，对母婴的危害较大，应引起重视。

孕期糖代谢特征

孕早中期，随着孕周的增加，胎儿对营养物质的需求逐渐增加，孕妇的血浆血糖水平随着妊娠的进展而下降，空腹血糖下降约10％。

原因有以下几点：

①胎儿对葡萄糖摄取量增加;

②妊娠肾血浆良好的控流和肾小球滤过率增加，但肾小管对糖的吸收率并不能相应提高，导致部分孕妇自尿中排糖量增多;

③雌孕激素可增加母亲对葡萄糖的利用。

对胰岛素分泌受限的孕妇来说，妊娠期无法代偿低常这一生理变化，导致血糖升高，使原有糖尿病加重或出现妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病的孕妇在饮食上要如何进行选择？

宜用食物

1、谷物：碳水化合物的主要来源，是食物。谷类、谷类、面类、谷类、谷类、荞麦、粗粮、红薯、马铃薯等。

2、青菜：每天要摄取超过500克。最好是绿叶蔬菜，不少于50％的绿色蔬菜。含糖量在3％以下的蔬菜中，可以选择：大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、油麦菜、芹菜、生菜、西葫芦、番茄、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥兰、瓢菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑菇、水浸海带等。

3、高质量蛋白质：如精瘦肉类、禽类、鱼虾、蛋、奶、豆制品等。这是一种脂肪含量高的食品。每日应保证摄取一只鸡蛋（50g），一袋牛奶（250ml）。奶富含钙和维他命B2。

一般情况下，糖分含量相对较低且升高血糖速率较慢的水果：香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果、山楂、糖分较高;橘子，含有中等糖分的苹果、梨、橘子、西瓜、樱桃、柚子等，糖分较低，可选择食用;番茄、黄瓜含糖量低，可适当多吃一些水果来代替水果。

慎用食物

不能吃高卡路里，不能吃高糖，不能吃低纤维，不能喝酒，也不能吃辛辣食物。减少豆制品的摄入。