献血是目前国家比较支持和鼓励的公益活动，但是献血有好有坏，对于身体素质差的人来说，会导致内分泌失调，以及免疫低下，而且如果本身就是血量不足的人群，还可能会出现血容量不足的情况。那么，可以献血吗？备孕献血会不会导致贫血和营养不良，从而影响怀孕？

备孕可以献血吗？

虽然献血不会直接影响备孕，在规定的献血量下，对身体没有什么影响，经过一段的时间的调理很快就能恢复，但是献血后身体会很虚弱，从而会降低受孕的几率，也可能会影响生殖细胞的质量，影响胎儿的发育，所以女性在备孕期不建议献血。如若此时已经怀孕了，就更不建议献血了，因为可能会导致孕妈妈贫血，从而不利于胎儿发育。而且女性在孕期本就容易营养不良，如若再献血，则会导致体内营养不足，难以支撑孕妈妈和胎儿的需求，从而影响胎儿的正常发育。

哺乳期可以献血吗？

不要觉得不可思议，有许多女性在哺乳期都会有想要献血的想法，但是女性在哺乳期，千万不要献血，因为自身身体处于较弱的状态，再加上还处于母乳喂养阶段，如果献血很容易导致产妇贫血和早期断奶。所以此时不要冒险，以免影响自己和宝宝的健康。

备孕禁忌

1、经期同房

虽然有规律的性生活有利于受孕，但仍然有约80％的不孕女性在血清中发现ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果此时同房容易使精子与免疫细胞接触，从而产生ASAb抗体，使射入体内的精子凝集而失去活力。

2、胡吃海喝

备孕要注意饮食，不要胡吃海喝。最好不要吃辛辣刺激性食物，容易引起上火。不能吃高糖食物，会导致孕妈妈肥胖，不利于生产。

3、停用避孕药后不要立即受孕

长期口服避孕药的女性，建议在停药至少两个月后备孕。因为避孕药有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。对于放置避孕环的女性，取环后应等待正常月经2-3次再受孕。这样能够让子宫内膜和排卵功能的恢复能有一个适应的过程，有利于受精卵的生长发育。

虽然献血是一件很光荣的事情，但是也要量力而行，如果身体不允许，也没必要强迫自己去献血。备孕可以献血吗？想要献血可以等到身体健康，而且要达到有献血条件之后，再献血也不迟。