当孕妈妈面对宫缩，如何分辨真假？

　当准妈妈临产前，会出现宫缩现象，很多孕妈妈不知道，其实宫缩也分真假宫缩，有过于紧张的孕妈妈会把假宫缩当成真宫缩，白白跑一趟医院，而如何分辨真假宫缩呢？现在南方健康晓晓带着大家一起了解。

　　什么是宫缩？

　子宫收缩顾名思义就是女性的子宫出现生理性收缩，其中又包括有假性宫缩和真性宫缩两种。而真性宫缩是孕妇在生产前最明显典型的征兆之一，假性宫缩只是偶发的子宫收缩，并不会促使孕妇最终完成分娩过程。

　真宫缩的症状：

　1、宫缩越来越频繁

　当真宫缩刚开始的时候，你并没有感觉影响到什么。但是没过多久宫缩就真的频繁起来，你都没法正常行走。

　2、间隔时间短，持续时间也常

　真分娩宫缩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30～70秒。

　3、疼痛越来越强

　随着宫口的开放，宫缩的疼痛越来越强，最后疼的你直接连话都不想说。

　4、休息的时候疼痛依旧会有

　不管你什么姿势躺着，宫缩的疼痛还是会有，不跟假宫缩一样疼痛会接着消失。

　5、疼痛的部位不同

　疼痛部位为子宫下侧，腹部下方，接近会**位，有时该痛感还会扩散到身体背部下方，疼痛感剧烈。

　假宫缩的症状：

　1、疼痛部位不同

　通常会出现在下腹部或腹股沟区，疼痛感较弱。

　2、腹部偶尔会发紧发硬

　说不定什么时候突然就觉得腹部一阵发硬发紧。这个时候要赶快停下手中的事情，躺下休息或者坐一会儿，马上就会缓解过来。

　3、腹部坠胀感觉胎儿在往下走

　感觉胎儿在向下走，腹部坠胀。

　4、宫缩不规律，疼痛也很弱

　很多孕妇出现腹痛就慌了神，其实只要不接近预产期，大多时候都可能是假性宫缩，它出现的痛感相对较低，呈现无规律、无周期性，也有部分假性宫缩不会产生痛感。

　5、晚上发生的次数多一些

　假宫缩在晚上睡觉的时候会发生的次数多一些，但是并没有很疼。

　所以当出现宫缩的时候，准妈妈仔细分辨还是可以区分出来的，没有生过宝宝的女性，可以通过以上情况来分辨哦。