amh值越低越难怀孕！别还以为熬夜晚睡没关系

众所周知，长时间的熬夜，有可能会造成内分泌失调，而且还有可能会影响到卵巢功能。而amh又是反映卵巢储备情况的一项有效数值，其有高有低，不同身体情况呈现的数值不一样。那么，当amh值低的时候与熬夜是否有关系呢?如果检查前一晚上晚睡会不会影响检查结果，下面和小编一起来探索吧。

内分泌失调与晚睡有关

amh值低跟熬夜关系

amh值低与熬夜是有一定的关系的，一般不建议女性长时间熬夜。因为在夜间十一点到凌晨两点是人体激素分泌的高峰期，女性如果长期在这段时间熬夜，会导致体内激素环境发生改变。

雌激素的分泌情况会影响卵巢功能

一旦长时间雌激素分泌不足，就会导致卵巢功能衰退，从而引起持续性闭经、子宫萎缩、月经不调等问题。为了卵巢的健康，女性一定要养成早睡早起的习惯，确保充足的睡眠，改掉熬夜的坏习惯。

晚睡对验血查amh值的影响

长时间晚睡可能会导致amh值变低，而amh值低通常说明卵巢的储备功能下降，则又有可能会影响到排卵，而且还有可能会导致受孕的几率下降。所以，在查明amh偏低原因后，及时对症用药非常有必要。

熬夜是amh值变低原因之一

平时一定要保持规律的生活作息，要养成早睡早起的良好习惯，尽量避免长时间的熬夜，还要注意饮食合理搭配，可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果，业余时间也可到户外运动锻炼。

Tips:

需要注意的是，无论是育龄女性还是已经处于绝经期的女性，AMH水平保持正常都是非常有必要的。因为amh通常是卵泡分泌出来，不受月经周期影响，却能够准确的反映出卵巢功能的一项数值。

如果这项数值出现了异常，往往对女性会带来一定伤害，因此如果出现了amh值偏高，或者偏低的话，一定要查明原因，按照正确的方法进行调理。且amh偏高治疗方法与amh值低提高方法是有差别的，一定要弄清自身实际情况再说。

前一晚熬夜了能不能查amh

在检查amh前偶然熬夜一次，应该对检查结果作用不大，假如经常熬夜，那么对检查结果大概率会有一定影响的。且amh最佳检查时间大多在月经的第2-3天，当然其他时间也是可以检查的，amh检查时间并没有限制那么严格。

检查amh时间没限制

如果担心熬夜引起amh检查不准确的话，可以改天再去。需要注意的是，amh不同年龄正常值不同，所以如果两次检测时间间隔几年，结果相差较大的话，可能是正常情况，建议最好以实际为准。

• 同时，在检查amh前，需要空腹，不建议过于疲劳，多喝热水，避免冰冷、辛辣和刺激性食物，保持良好的情绪，能不熬夜的情况下，保持充足的睡眠。