春节备孕不用愁，这样做一定能怀上！

春节到来，各位姐妹回家一定会面临父母亲戚们的催生、催婚的局面。尤其是今年，虎年虎虎生威，有很多夫妻都希望能在今年生一个健健康康的虎宝宝。刚好春节放假在家，可以有更多的“造人”时间。

过年过节，容易暴食，如果在这段时间内备孕的姐妹，一定要非常注意自己的饮食。

那么在过年期间，备孕需要注意哪些事项呢？

1、不要大饮大食，不要过度烟酒。

春节少不了大鱼大肉，还有亲戚来往招待。而且菜式多是油腻、辛辣的，容易令人长胖。不知不觉之间体重就上去了。尤其是对于本来就属于肥胖的人来说，过节大吃大喝，更不利于备孕了。肥胖对妊娠会产生诸多不利影响，如可能导致月经不调、影响胚胎发育、增加自然**的风险、增加产科并发症等等。

还有过节在餐桌上总是要喝上那么几杯，抽上几根烟才会尽兴，因此很容易导致烟酒过度。过度饮酒会影响男性精子和女性卵子的质量，这个时候备孕就会导致受精卵质量下降，出现胎儿容易畸形、宝宝体质弱、智力低下等情况。

所以备孕中的爸爸妈妈一定要注意不能过量饮酒，向亲朋好友说明原因，相信会谅解的。

2、不要熬夜通宵狂欢，作息不规律。

到了过年的时候，免不了和亲戚朋友一起聚会叙旧，甚至会狂欢一整晚。熬夜是导致卵子和精子质量下降的原因之一。所以说，准备生一个健康的虎宝宝，备孕的爸爸妈妈一定要作息规律，尽量不要熬夜。

3、避免接触有害物质，远离有毒环境。

每年春节，大多数地方少不了放鞭炮烟花。虽然给我们带来了喜庆热闹的气氛，但是家家户户集中燃放鞭炮或者是烟花，会释放出大量的不良物质，其中二氧化硫含量是比较高的，这个化学物质对精子、卵子的生成以及对胎儿的发育都是很不利的。严重的会导致胎儿畸形。

过年备孕其实真的不容易，一定要调整好心态，积极备孕。

最后，双子座生殖医学全体人员，祝大家在新的一年里健健康康，阖家欢乐，好孕连连。