睡眠不足影响男性生育力

试管2代和3代的区别-睡眠

对于备孕中的夫妻，不仅仅是女方，男方也要避免熬夜，保持良好生活习惯，要不然可能对生育有影响，这是为什么呢？

针对这些问题，贝安详细咨询了IRM哈萨克斯坦试管婴儿中心专家朱莉奥娃医生。

奥娃医生介绍到，青壮年一般是每晚7～9小时三代试管大概需要多少钱,最佳睡眠时间段为晚10点至晨6点。当睡眠出现长期不足甚至紊乱时，不仅仅会影响到人体的免疫力，增加心血管疾病风险，引起神经系统损害，还对生育期的男性造成一定的影响。

在动物试验研究表明，与有正常睡眠的小鼠相比，睡眠不足的老鼠不但性活跃明显降低，且精子数量和活力显著下降，雄激素水平也显著降低。睡眠不足小鼠病理主要表现睾丸质量降低，局部生精小管间质减少、生精上皮变薄等。

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对小鼠进行间歇式睡眠干扰还会引起附睾脏器系数明显下降、精子畸形率显著增高、精子质膜完整率下降。这些研究都表明，缺乏睡眠引起雄性小鼠生殖系统损伤。

还有研究显示，如果测量每天只睡五个小时年轻人雄激素水平，发现一周后这些年轻人的雄激素水平较之前下降了10%～15%。雄激素缺乏可能导致性欲减退，影响男性勃起功能和生殖内分泌紊乱，进一步引发男性不育发生。

多项研究还发现长期睡眠不足试管2代和3代的区别，会影响精子DNA完整性。DNA是使遗传信息得以表达的重要因素，精子DNA受损可能导致精子穿透卵子能力降低，影响胚胎发育和着床，降低妊娠率，增加自然**风险。试管婴儿捐卵供卵广州

贝安温馨提示：所以，备孕的男士，一定要有规律的作息，保障每天的睡眠时间。

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