去泰国做试管前遇上高血压该如何调理？

大部分高龄女性生育的一个困扰，随着生育年龄的提升和高血压发病率也会提前，特别是高龄生育的女性，高龄产妇屡见不鲜。高血压产妇对于母婴都是隐藏着极大的危害。高血压女性妊娠易发生重度子痫前期及多脏器损害，导致母儿严重并发症。南方39生命建议高血压女性孕前应综合评估妊娠风险，孕前应将血压控制在正常范围，选择合适妊娠时间。那么孕前高血压不孕女性该如何调理呢？

孕期高血压的调理方法

控制体重

许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。中心型肥胖者更容易发生高脂血症，肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。

饮食调理

血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症女性通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。在饮食上还可以多吃点芹菜、紫菜与香蕉。除此之外，高血压女性要注意少吃盐，少吃油腻、脂肪含量高的食物。

戒烟

吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

非药物治疗

部分血脂异常的女性通过调整饮食和改善生活方式均可以达到比较理想的血脂调节效果。有极少数女性血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的女性，可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性的血脂异常。

喝茶

具有改善血压功效的茶饮包括山楂荷叶茶与玉莲饮。山楂以及荷叶具有扩张血管的功效，能改善心肌循环，起到降压、降脂的功效。此外，用玉米以及莲心制作的茶饮，具有安神、清热、利水消肿的功效，非常适合高血压女性服用。

按揉穴位

中医认为，高血压是由于肝阳上亢引起的，而平时若常按揉太冲穴，则有助于平息肝阳。太阳穴位于足大指和次趾中间靠后的地方，按压时若感到酸胀，便可停止。除此之外，高血压女性平时也可以按压位于脚心部位的涌泉穴，可以起到降血压的功效。

高血压女性妊娠前应将血压控制在正常范围，综合评估妊娠风险，选择合适妊娠时机。孕期加强监测，避免发生子痫前期等严重并发症，改善母儿妊娠结局。