改掉这些不良习惯，去泰国做试管婴儿更易成功！

很多时候通往成功的道路并非一路都是平坦大道，多数情况下我们还是要经历蜿蜒曲折的磨砺才会抵达成功的彼岸。即便如此，我们还是希望能够通过充分的准备，积极的配合，至少要避免走一些弯路，这样我么能够离成功更近些，更快些。

对于试管婴儿治疗的小可爱们来说，第一次接触陌生的治疗，何尝不想充分准备一下，生活中的很多不良习惯会出乎意料地对生育能力产生巨大的负面影响，那么，改掉哪些不良习惯，泰国试管婴儿更易成功呢?

南方39生命的建议如下：

1、作息不规律：如果长时间作息不规律，有可能会导致体内内分泌紊乱，而内分泌紊乱可能会影响到女性的正常排卵，还有可能会出现月经不调的现象，影响受孕概率。像经常熬夜的男性，可造成精子活力降低、精子畸形率升高、精液不液化、精子死亡率过高等问题，即男性少精症或弱精症，直接影响女性受孕。

2、暴饮暴食：三餐饮食不规律，经常饿一顿又饱一顿，容易造成营养不良，影响男性生精质量和女性的排卵质量;亦或是饮食嗜辛辣、重口味、超量等会导致体重增加，容易引发高血压、高血糖、高血脂等亚健康病症，严重的会引发女性内分泌失调，导致多囊卵巢综合征的发生，出现排卵障碍和月经紊乱等现象。

3、抽烟酗酒：抽烟酗酒可谓是影响试管周期成功率的主要不良行为，因为香烟中所含的尼古丁、一氧化碳等毒性物质会阻碍女性卵泡发育，同时易引起月经不调、卵巢功能早衰等症状;对于男性，会抑制性激素分泌及杀灭精子，使精子数量较少与活力降低，吸烟也易导致男性Y染色体逐渐变短甚至缺失，同时影响精子DNA完整性，使精子碎片率增加。而酒精中的乙醇成分也均有损精卵的质量与活性。长期饮酒会加重女性对中枢神经系统的抑制作用，身体呈抗药性，不利于试管中的促排取卵。因此，若精卵质量不达标，则难以为试管周期成功提供有利保障。

4、过度偏爱甜食：甜食是很多女性的心头好，饭后闲暇都愿意来一块巧克力、蛋糕、布丁或一杯奶茶，让人觉得很过瘾。但是大量糖分的摄取易造成体内痰湿积聚，内分泌失调，体重增加，会直接影响到卵巢功能，易造成不排卵，月经失调等，进而影响到子宫受孕能力。并且在试管胚胎移植后，孕期的糖尿病并发症风险极大，而胎儿受到母体高血糖的影响，躯体会过度发育，导致巨大儿，而巨大儿可能引发难产、产后出血等不良后果。

5、久坐，不爱运动：紧凑的工作节奏和慵懒的生活方式，让很多年轻人久坐不起，加上城市生活环境局限，很难有运动的机会，或是有时间宁愿躺着坐着休息也不愿意动。长此以往，对女性而言，久坐会导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多，以及身体免疫力差和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。对男性而言，长期久坐会导致男性生殖部位温度过高，不利于精子的生长。易引发前列腺炎，对精液的容量及其成分都有一定的影响，进而造成精索静脉曲张等不育疾病。

6、精神过度紧张：工作压力过大，紧张和焦虑的情绪，会打破体内原有的激素平衡，影响女性排卵功能和月经规律，同时使卵巢呈现低功能反应，不利于试管促排用药发挥正常的效用，影响取卵质量;另一方面，负面情绪会引发身体应激反应，造成子宫肌肉收缩紊乱，使血管长期处于收缩状态，表现为子宫内膜厚度异常，血流不畅等现象，不利于试管移植胚胎的着床。

7、接触有害污染源：若长时间接触辐射、甲醛、重金属、化工原料等污染源，会导致生殖细胞发生染色体畸变的概率升高，一旦不健康的精子和卵子结合，会影响胚胎质量，继而引发着床失败、早期胎停**或出生缺陷儿的风险。

8、化妆不当：这里讲的不仅仅是女性，现代很多爱美的男性也开始化妆，虽然化妆使男性变得更帅，但是化妆品含有大量的雌性激素，会破坏男人体内的性激素分泌，引发不育症。而化妆品里多含有汞类重金属，长期化妆积累，会导致生殖细胞(精子、卵子)发生染色体异常的概率增加，不利于孕育健康宝宝。

因此，南方39生命建议计划去做试管实现好孕的夫妻，需在提前3-6个月开始积极备孕，减少工作压力、规律作息、合理膳食，保持每天有氧锻炼和避开上述8条不良生活习惯，女性还建议补充叶酸、深海鱼油、多种维生素、辅酶Q10等保健品，男性则建议补充男宝保健品，帮助提高身体素质和生殖器功能，为提供优质卵子、精子打好身体基础，更为了女性健康十月妊娠期做好身体储备，试管早日成功，达成家庭幸福圆满梦想。