怎样提高美国试管婴儿的成功率？

　虽然美国试管婴儿的成功率位居世界前列，但由于很多因素的影响，每个人做试管婴儿的成功率也不尽相同，今天我们就来说一下提高自身试管成功率的方法。

    1.制定90天的准备计划

　因为卵子的生长周期为90天，客人应该在开始美国试管婴儿之前至少3个月开始控制饮食和压力水平。在准备计划中，客人应该服用维生素C、维生素B复合物和抗氧化剂。

　此外，也可以通过补充辅酶Q10来改善卵子的健康的受精率，在开始服用药物之前，应该与医生进行讨论，谨遵医嘱，不要随心。

  　2.生育系统清洁

　多年来，身体会积累我们每天消耗的物质或抹在皮肤上的护肤品的毒素。这些毒素储存在身体的脂肪组织中，我们建议客人在怀孕前25-30天进行生育清洁。

　生育清洁将帮助客人的肝脏清洁体内的环境毒素和污染物，并维持适当的激素平衡。增加的血液循环也有助于子宫清除旧的经血并使子宫肌肉恢复正常。

  　3.保持健康的饮食和锻炼

　营养是健康生育，健康怀孕的基础。天然的生育饮食可以提供抗氧化剂，维生素和矿物质来支持自己身体的生殖系统。

　在备孕期间可以多食用水果、蔬菜、豆类、全谷物、坚果和全乳脂类制品，避免反式脂肪和含糖饮料。

　经常锻炼身体也是健康生活方式中不可或缺的一部分，有利于帮助保持体重，提高试管婴儿的成功率。

  　4.进行身体和心理上的减压

　心灵和身体疗法能够利用思想和情感的力量来影响身体健康，据相关的研究发现，试管婴儿手术前和手术期间能够正确缓解自身压力的人，试管婴儿的成功率会显著提高。

　如果大家真的有做美国试管的意愿和条件，那么应该尽早准备，然后尽快到美国接受试管助孕治疗，因为年龄越大，试管助孕的成功率就会越低。

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