怀孕32周产检时胎儿股骨只有5.4，吃什么能长快一点？

孕晚期检查出胎儿股骨偏短，只能在饮食上多下点功夫，多吃一些补钙的食物，比如大豆、瘦肉、鱼虾等;还可以多吃一些奶制品、豆制品，都可以补充人体和胎儿身体所需的钙、铁还有叶酸等;平时也可以进行适当的锻炼或者多晒太阳，能减少骨骼中钙的流失。

钙是人体不可缺失的一种成分，是维持神经功能和肌肉伸缩力的重要物质，如果人体中钙浓度不足，就会导致神经肌肉应激性增高，发生小腿抽筋等症状。而胎儿患先天性喉软骨软化并的概率也会增加，还会影响胎儿的骨骼发育，所以孕妈妈们在孕期一定要注意营养均衡，各种营养物质都要补充。

网友提问

怀孕32周了，去做产检的时候，医生说宝宝的股骨长只有5.4cm，比起平均胎儿32周股骨偏短，说有可能是缺钙的原因，那还没有到预产期，现在补钙来得及吗？吃什么补钙啊？

保健顾问

造成胎儿股骨偏短的原因有很多，如果是缺钙的话，可以多吃一些补钙的食物，是有可能改善的，以下几种食物补钙比较快。

黄豆和猪蹄搭配有利于钙的吸收

1、黄豆炖猪蹄，黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收;

2、醋溜小油菜，绿叶菜的补钙效果也不容小觑，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶，而醋有助于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收;

3、芝麻酱拌菠菜，每100克芝麻含钙870毫克，高于豆类和蔬菜，而菠菜中的维生素K是骨骼的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果。

网友提问

我孕晚期去产检，医生说我家宝宝股骨长径偏短，可是我平时饮食也挺注意营养均衡的呀，为什么会出现这种情况呢？还有什么原因会导致股骨偏短呢？

医生顾问

如果不是妊娠时缺乏营养，尤其是缺钙的话，就有可能是胚胎发育时期受到不良因素的影响，导致胎儿发育迟缓;也有可能是先天遗传因素导致胎儿的下肢过短;或者是医生水平受限以及胎儿**的影响，造成一定程度的测量误差。

不是只有缺钙才会造成胎儿股骨偏短

只要超声检查中胎儿的其他发育指标没有明显异常，就没有什么大问题的，平时多晒晒太阳，多补补钙，按时休息就好。

网友提问

怀孕晚期，我老公陪我去做产检，一路上迷迷糊糊，回去了之后才清醒过来，老公说我们家宝宝股骨只有5.6，略微有点偏短，让平时多吃补钙的食物，我想知道股骨是哪个部位啊？正常应该是多长呢？

服务顾问

股骨是人体最大的长骨，指的是胎儿食物大腿骨，是判断发育是否正常的一个指标。会随着孕期的增长而增加，到孕晚期在6.4&plu**n;0.5cm左右，到了预产期有7cm左右。数据有误差也很正常，因为到中后期，胎儿的活动变大，**不同，都会引起数字的误差，在30周之后，是允许存在上下两周的误差。