普通一平勺婴之素高铁米乳冲多少毫升水？

米乳大多数是宝宝的第一口辅食，在宝宝的生长过程中起着承上启下的作用，从宝宝的食物向成人过渡，但是米乳的冲调比例也是有讲究的，需根据不同品牌的米乳使用正确的比例冲泡，而婴之素高铁米乳，普通一平勺建议兑30毫升的温水。

现在宝宝的辅食也是多种多样，而米乳是绝大多数宝宝在接触辅食时都需要吃的，是除了母乳之外的营养来源，其里面所含的成分跟大米差不多的，可以给宝宝身体供给潭水和化合物及维生素，所以是宝宝辅食中的不二选择。

网友提问

宝宝到了添加辅食的月龄，经过朋友的推荐买了婴之素高铁米乳，但我是个新手宝妈，不知道米乳该怎么冲调，所以想问问一勺米乳冲多少毫升水？

医旅顾问

米乳的冲泡方式比较多，一般在包装说明书都写了可以用奶粉，或者水冲泡，但是最好选择用水冲泡，一般情况下一勺米乳需要冲30毫升的水，但由于每个品牌的米乳都不一样，家长们买了米粉后应该仔细的阅读，具体的水量还需参考米乳说明书上冲泡。

辅食一勺米乳兑30毫升水

其实米乳没有奶粉的冲泡比例那么严格，所以只要比例相差不是很大对宝宝来说没有多大的影响，但是也不能太稀或者太稠，太稀可能会导致宝宝食物后并没有吸收到里面的影响，太稠可能会导致肠胃消化不良，引起便秘的情况。

网友提问

之前在实体店购买米乳时店员给我说过，米乳不能用开水冲泡，但她没给我说具体要用多少度的水，所以我想问问米乳多少度水冲调合适？

随诊顾问

米乳一般建议选择用60-70度的温水冲泡，这样可以保证母乳融化的最彻底，但现在米乳品牌是非常多的，可能在冲泡米乳的水温上可能会存在一定的差异，但是冲泡米乳的水温不能超过80度。

冲泡米乳水温最好控制在60到70度

因为米乳含有大量的益生菌以及营养物质，若水温太高可能会导致营养物质的流失，但水温太低也不行，水温太低会会使米粉不溶解彻底，容易出现一些结块，宝宝食用后容易出现消化不良，若是实在不好掌握水温，那么可以直接用饮水机的热水直接冲泡米乳。

网友提问

我在网上也查了一下冲调米乳的相关方法，刚你上面也说了米乳可以用奶或者水，而网上也好多人推荐都用水冲泡，我想问问这是为什么呢？

医旅顾问

其实用奶或者水冲泡米乳都是差不多的，二者没有太大区别，而推荐用水冲泡米乳的原因主要有以下三点：

1、宝宝品尝到最原始食物的原味;

2、避免宝宝长大以后形成过重的口味;

3、长期用奶粉冲调米粉容易造成过度喂养。

若宝宝开始不习惯吃米乳那么可以用奶冲泡一段时间，慢慢的在换成水，让宝宝口味有个适应过程，宝宝只要能接受愿意吃就是好的事情。