临床经验证实，部分多囊卵巢综合征患者体重减轻10%-15%，可以恢复月经。

而改善胰岛素敏感性，可以让40%-50%的多囊患者，在没有药物干预的情况下，恢复规律月经和排卵。

近期流行的生酮饮食，据称既能有效减重，又能改善胰岛素抵抗，因此可以治疗多囊卵巢综合征。

生酮饮食中脂肪与碳水化合物比例约为3:1。

而当饮食中的碳水化合物极低且总热量不够时，肝脏将动员体内的脂肪，将其转化为中长链脂肪酸和各种酮体，代替葡萄糖来为各器官提供能量。

生酮饮食同时做力量锻炼，可以在减脂的同时，达到增肌效果。肌肉增多，基础代谢也跟着增加，更有利于减肥。
2015年JenniferL等报道，对PCOS患者进行为期8周的低淀粉、低奶类的饮食干预后，发现生酮饮食不仅能显著改善PCOS患者的体质量、胰岛素抵抗，而且对PCOS并发的高雄性激素血症也有显著的作用。

不过专家也指出，生酮饮食有一定风险，并不是所有人都适宜生酮饮食，因此，开始生酮饮食之前，最好先询问您的医生哦。