月子期间给产妇炖猪蹄下奶可以放什么调料？

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月子期间炖猪蹄要尽量清淡，少油少盐就好，如果想让猪蹄汤口感更好的话，可以放少量醋，去掉腥味，让猪蹄汤口感更好，像鸡精、花椒、大料等调料就尽量少放，另外，还可以放一些有利于下奶的配料，比如黄豆、红枣、花生等等。

产妇在月子期间多数会选择猪蹄汤，因为猪蹄汤里面有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的蛋白质，同时还能起到下奶的作用，但是产妇在喝猪蹄汤的时候千万不要太重口，少盐少油，因为宝宝可能会通过母亲的乳汁摄入了食盐，不利于肾脏的健康发育。 做试管生出弱智怎么办

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网友提问

老婆正在坐月子，因为我妈离我们比较远，所以每天都是我来准备月子餐，这两天老婆说奶水都快不够宝宝吃了，让我给做点下奶的，我就买了猪蹄回来，准备炖，但是我听说有些调料不能放，所以想知道月子期间炖猪蹄下奶可以放什么调料？

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医旅顾问

如果是下奶的话，不需要放过多的调料，少油少盐就好，尽量保持口味清淡，不要放入鸡精，如果还要求味道好的话，还可以放少量食醋，不仅可以去腥，还能让猪蹄的口感更软糯。

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炖猪蹄时放适量黄豆下奶更好

如果还想要滋补的话，在炖猪蹄的时候，可以加入适量的当归、枸杞、薏米等滋补中药材，都是补气血的，易于产后恢复，也可以放一些山药、红枣、黄豆等等，不仅有利于下奶，还能促进产后恢复。

网友提问

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我还在做月子，婆婆给我炖了猪蹄汤，但是不知道是不是做法不对，根本吃不下去，但是也不好直接说，所以想知道月子里炖猪蹄是怎么做的？到时候给婆婆说一下正确做法。

生育顾问

试管婴儿后要卧床多久-产妇

猪蹄的营养价值是非常高的，含有蛋白质、维生素铁等营养物质，非常适合产妇食用，还又下奶的功效，而且做法也很简单，具体步骤如下：

1、猪蹄子切成小块，放入锅中，煮出血沫;

2、煮好的猪蹄子用水洗干净上面的浮沫;

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3、烧锅里放入开水，料酒，姜，然后放上猪蹄;

4、大火煮开，然后用小火炖汤，直到软烂，然后最后加盐调味。

月子餐猪蹄汤做法比较简单

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当然如果只有猪蹄的话，味道难免有些寡淡，这时候就可以放一些下奶的配料，比如木瓜、枸杞等食物，和猪蹄一起炖过后的汤汁不仅美味，而且还有助于下奶和促进女性产后的修复。

网友提问

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老婆还在坐月子，我妈让做点下奶的，我搜了一下，都说炖猪蹄不错，我跟着教程做的试管婴儿123代分别是什么，焯水的时候放了料酒，后来看见有宝妈说不能放料酒，不知道到底能不能放了，请问月子期间炖猪蹄可以放料酒吗？

服务顾问

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适量放料酒是可以的，在煮的过程是酒精会挥发，不会影响到产妇的身体恢复，而且放了料酒还能提升炖猪蹄的口感，不会那么腥，更有利于产妇食用，但是不能放太多，以免料酒中含有的酒精会促进血液循环，引起宫缩试管婴儿后要卧床多久、子宫疼痛甚至出血的现象。