做试管各阶段可以吃些什么食物，吃什么最好？

试管婴儿治疗，是一个复杂的过程。每一位借助试管婴儿怀孕的女性，都是非常不容易的。为了能帮助大家更加顺利的怀孕，今天小编就来教教大家，做试管婴儿可以怎么吃，吃些什么食物最好！

做试管各阶段可以吃些什么食物，吃什么最好？

一、促排阶段（取卵前）

1、增加一些高蛋白食物的摄入。因为该阶段患者会使用到一些促排卵的药物来促进卵泡发育，这个时候应尽量吃些高蛋白且易消化的食物，像豆浆、牛奶、鱼、虾、鸡蛋等都不错。

2、富含锌元素的食物。锌元素有助于提高卵子和精子的活力，所以这个阶段可以多吃一些富含锌的食物，像花生、小米、大白菜、牛肉、核桃等。

二、取卵阶段（取卵后）

1、取卵后，为了避免出现腹水，患者每天可以多喝一些利尿的饮品，像西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等，让每天的尿量最好保持在2000ml左右。

2、多吃易消化的食物。像汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等都是可以的，还可以多吃些新鲜的水果蔬菜，避免大便过于干燥导致腹部过度用力，从而对卵巢造成伤害。

3、多吃鱼、虾、豆腐、牛奶、鸡蛋、骨头汤、鱼汤等蛋白含量高的食物。

4、避免食用辛辣刺激的食物，像冷的食物也最好不吃，比如冷饮、冰水、雪糕等，会对卵巢的恢复造成影响。

三、移植阶段（移植后）

1、饮食要清淡易消化

移植后，一般会应用到孕酮（黄体酮）类的药物，这类药物可使肠道的肌肉变得松弛，导致肠蠕动功能减慢，再加上此期间的运动量少，从而就容易造成便秘。所以建议移植后，大家尽量选择清淡易消化且不油腻的食物，可以很好的预防、缓解便秘的症状，日常可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，像芹菜、莲藕、山药、香蕉、玉米等新鲜的水果蔬菜都是可以的，主食方面可以适当吃些粗粮。

2、少吃辛辣生冷等刺激性的食物

辛辣的食物包括煎炸类食品、麻辣烫、烧烤、火锅、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等等，同时还要忌烟酒及含酒精类的饮料。而冷饮容易刺激到胃肠道，可引起胃疼、腹痛、腹泻等的症状，辛辣的食物还会导致大肠吸收水分的作用增强，造成大便干硬而引发便秘。而便秘、腹泻均可引起子宫收缩，对胚胎的着床是非常不利的，还有可能会对刚着床的胚胎造成挤压，增加患者宫外孕的发几率。

3、各种食物水果都要适量

患者要保证自己每天的营养供给，不能很大程度的减少食物的摄入量，也不要服用其他的药物或凉茶，如确需使用其他的药物，一定要先咨询专科医生的意见。

每一位做试管婴儿的患者都要注意好自己的饮食，这样才有利于自己和宝宝的健康，最后希望所有做试管婴儿的朋友们都能早日孕育出健康的宝宝。