婴儿盲目晒太阳有风险，快来解锁日光浴的正确方式

我们都知道晒太阳能够增强人体免疫力，增强吞噬细胞的活力，阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，提高造血功能，从而防止贫血，那么婴儿晒太阳的正确方式是什么呢？盲目晒太阳会不会有风险？接下来我们就一起看一下吧！

晒太阳能增强人体免疫力

1婴儿日光浴正确方式

晒太阳能够增加人体的抵抗力，而且阳光中含有的紫外线还能起到杀菌的效用，所以偶尔多晒晒太阳对人体是有很大的好处的，新生儿也是需要晒日光浴的，适当的晒日光浴能够促进他们更快地发育成长，下面就介绍一下婴儿日光浴的正确方式。

适当晒太阳对婴儿有好处

婴儿日光浴正确方式有以下几个方面：

1、不要穿太多

2、不要晒太久

3、选择恰当的时间

4、适当暴露皮肤

2婴儿日光浴顺序

给宝宝日光浴也不是一下子就晒遍全身，要一步一步来，最初几次晒太阳，可以从宝宝的脚尖晒到膝盖处，每次5～10分钟即可;接下来可将范围从膝盖处扩大到大腿根部，当宝宝适应以后，可以从大腿根部晒到肚脐处，每次15～20分钟，然后可增加到晒背部，每次20分钟即可。

婴儿日光浴要循序渐进

日光浴要慢慢来，刚开始给宝宝照5-10分钟，宝宝适应后，再逐渐延长时间。晒的过程中，还要给宝宝更换**，并观察宝宝，如发现宝宝皮肤变红、出汗较多，应及时停止。

3婴儿日光浴的方法

宝宝的身体接受阳光的亲子育儿洗礼，不但可以促进孩子身体中的血液循环，还能够通过皮肤合并维生素D促进孩子身体中钙元素的吸收，有利于孩子的生长发育，不过，婴儿晒日光浴也是有方法的。

婴儿晒日光浴有利于发育

婴儿日光浴方法

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