菊花茶有清肝明目的功效，可以说是一年四季都可以喝的保健饮品。但是对于孕妇来说，饮食方面是需要小心谨慎的，那么怀孕了能喝菊花茶吗？

怀孕能喝菊花茶吗？

其实孕妇是可以喝菊花茶的，菊花茶没有不良的副作用，只要孕妇在喝的时候控制好量就可以了。我们日常喝的菊花茶就是甘菊，味道并不苦，在泡菊花茶的时候要注意，每次取三克的甘菊泡茶饮用即可，每天饮用次数不宜超过三次。菊花茶可以起到清肝明目、清热解毒的作用，对于患有高血压、动脉硬化的患者来说也是一个不错的选择。虽然菊花茶是没有副作用的，但是菊花茶是属于寒性食物，所以孕妇在喝的时候一定要注意摄入的量。

孕妇在喝菊花茶的时候可以用透明的玻璃杯进行冲泡，每次放入三到四枚甘菊，然后使用沸水进行冲泡即可，血糖正常的孕妇还可以在茶杯内放入几颗冰糖，这样合起来的口感会更好，茶水会更甜。每次泡完的菊花茶不要一次性喝完，杯中留下三分之一的茶水，然后添上新的茶水，泡一会儿再喝。

由于菊花茶是寒性的，所以如果是体虚、胃寒、脾虚的人群都是不适合喝的。孕妇如果火气比较旺的话，可以选择少量的喝点菊花茶。

孕妇喝菊花茶的好处

1、清肝明目、提神醒脑;

2、缓解眼部疲劳、松弛神经、舒缓头痛;

3、降血压、 扩张冠状动脉、增加血流量。

孕妇喝菊花茶的禁忌

1、菊花茶是寒性食物，孕妇不能过量的饮用。并且孕妇在喝菊花茶的时候最好是泡得淡一点;

2、如果是体质偏寒的孕妇喝菊花茶的话，可以放点枸杞，建议脾胃虚寒的孕妇最好是少喝菊花茶;

3、在喝菊花茶的时候，很多孕妇喜欢在杯中加入几颗冰糖来增加口感。但如果是有糖尿病，或者是血糖偏高的孕妇的话，是不能加糖的，只能单喝菊花茶。另外脾虚的孕妇也不建议加糖，因为过甜的菊花茶会造成脾虚的孕妇口中发酸，并且唾液变多，给孕妇带来不适感。