夏季炎炎　女性朋友要保护好子宫

炎热的夏天，许多女性朋友都会选择吃冷饮来降温，大热天的不想出门，一直呆在家里开空调，晚上洗冷水澡或者到游泳池去游泳，虽然在夏天这样做使人很舒 服，但是也容易伤害到女性朋友的子宫。夏天女性朋友如何保护子宫呢?

　惠州妇科医院的专家告诉我们，女性朋友夏天也让子宫保暖，子宫受寒，血气容易遇寒凝结，身体的形貌不能保持，也会导致不孕不育的。夏天女性朋友如何保护子宫呢?

　1、天生体质较寒的女性朋友可以多吃核桃、枣、花生等补气暖身的食物。可以用鲍鱼滋补，体质寒性的朋友应该要多多运动，通过运动，调畅气血、疏通自身经脉，改善血液的循环，使身体保暖。

　2、常吹空调容易使寒气侵入身体，女性子宫受寒，也离寒宫近在咫尺了。女性朋友保护子宫可以在办公室备上外套或者披肩，不要坐在空调下面， 不了要在办公室吹着空调午休，不要做有寒气的凳子、椅子、地面等，由于这些物体导热较快、寒气重，寒气会迅速攻入子宫。淋雨后一定要及时洗澡，煮一碗驱寒汤喝。

　3、夏天到了，许多女性朋友为了穿衣服好看。纷纷选择减肥，如果想通过猛吃药物、节食等减肥的女性朋友要注意了，过度减肥，消耗脂肪，会伤害到子宫，女性朋友可以选择饭前喝汤，如酸辣汤、胡辣汤等一些具有温热性质的汤可以 占据胃容量，减少禁食量。可以缓慢地帮助女性朋友蓄积体内热能，防止寒宫发生。既能 地减肥又可以保护子宫。>>>预防子宫性不孕措施

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编辑：秦小小