急性乳腺炎的预防保健

急性乳腺炎的出现是由于乳汁没有外流出现了瘀积，导致局部的**组织活力下降，给细菌的繁殖制造了条件。所以从根本上来说，乳汁瘀积和细菌感染是引发本病的两个主要因素，而预防乳腺炎的主要措施也就是防止乳汁的瘀积以及避免受到细菌的感染。

急性乳腺炎的预防

1、避免**破裂。**破裂之后既容易导致乳汁瘀积，还有可能会由于皮肤破损受到细菌的感染。

（1）不要让宝宝养成含着**睡觉的习惯;

（2）哺乳结束之后，用温水将**洗干净，然后用细软的布衬在**和衣服之间，避免**擦伤。

2、**破裂后积极治疗，避免出现其他并发症。

（1）轻度的**破裂一般可以继续哺乳，但是在哺乳之后需要局部涂敷10%的复方安息香酸酊，或者是10%的鱼肝油铋剂，并在下次哺乳之前清洗干净;

（2）重度的**破裂，在哺乳的时候是会有剧烈的疼痛的，宝妈们可以使用**罩间接的哺乳;或者是使用吸奶器将奶水吸出之后，再用奶瓶给宝宝喂奶;

（3）如果**上有痂皮了的话，不能强行撕掉。可以使用植物油惊醒涂抹，等痂皮变软之后，再慢慢的撕掉。

3、避免乳汁瘀积。

（1）生产之后要尽早进行哺乳;

（2）在哺乳之前适当的热敷**可以促进乳汁的通畅。如果宝妈觉得**有胀痛的话更要及时进行热敷，热敷之后用手按捏一下**，并提拔**;

（3）婴儿吸吮的能力较弱或者婴儿的食量小，但是宝妈的乳汁分泌多的话，要用吸奶器将乳汁吸出;

（4）注意清洗**，将乳腺管口的积垢清理干净。

4、保持**的清洁，避免受到细菌的感染。在哺乳之前要将**清洗干净，特别是**已经破裂的患者;要避免**受到挤压，穿宽松的衣服。

5、少吃刺激的食物，例如葱、姜、蒜等。

6、可以多吃些海带，海带有软坚散结的功效，可以凉拌着吃或者是炖鸡肉吃，能够预防急性乳腺炎;对于急性乳腺炎先早期的患者，可以用30克蒲公英，6克陈皮，用水煎服，每日一次。