怎样科学的进行孕前保健

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现在生育都讲究优生优育，但是怎么才能做到科学的优生优育呢？针对这一问题，贝安详细咨询了IRM哈萨克斯坦试管婴儿中心专家朱莉奥娃医生。

奥娃医生表示备孕夫妻双方需要了解自身的健康状况。就女方而言，有妊娠高危因素者，比如低龄（<怀不上做试管成功率多大;20岁）或大龄（>35岁）初产妇、曾有过不良孕产史者、有家族或遗传病史者，都需要进行孕前遗传咨询以避免上述隐患影响下一代的健康。

患有慢性病史或传染病而准备怀孕的女性也要特别注意，去专科就诊，排除疾病不良影响。

对于正常备孕的夫妇双方，需要做一些相关的检查，比如：

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1. 体格检查，身高、体重、血压、BMI等;

2.抽血检查的项目：血尿常规、血型（ABO和Rh）、肝肾功能、输血前八项、弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒（TORCH）等八项筛查;

3.女方还要进行常规的妇科检查、染色体检查、心电图等检查;

4. 对于男方，有特殊病史者则需进行染色体检查和遗传病筛查;

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5. 对于特定病毒易感人群，还要做好乙肝、风疹、流感等疫苗的接种。

生活方式需要做哪些改变呢？

1.养成健康的生活习惯：戒烟戒酒，规律作息，保证睡眠充足;

2. 注意均衡营养，丰富膳食类型，三餐定时定量。夫妻怀孕前3个月开始补充叶酸0.4～0.8mg/d，或含有叶酸的复合维生素。

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3. 避免压力过大，放松心情，舒缓压力;

4. 适当锻炼，养成良好的运动习惯;

5. 避免接触宠物，宠物身上寄生的弓形虫有感染的危险，若备孕期间感染且已怀孕者有可能会传染给胎儿，引起胎儿畸形或胎儿宫内发育迟缓，甚至引起试管婴儿的培养过程**死产等不良结果。

此外，对于一年及以上未避孕未孕的夫妇，建议双方一起到医院咨询专科医生，做一些筛查，以明确不孕的具体原因，早发现早治疗，早日孕育出健康的宝宝。

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贝安温馨提示：备孕不是准妈妈一个人的事，想要健康宝宝的夫妻双方务必紧密配合，互相监督鼓励，按照科学的方式有计划地备孕，顺利幸福地迎接健康的新一代。试管降调28天成功率高吗