南方39生命：试管移植前如何提高胚胎着床成功率?

正常人做试管很痛苦吗-试管

试管妈妈们经历了长时间的不孕，一路辛苦走来，希望的就是能怀上自己的宝宝，但有些试管妈妈经历过试管失败也有的第一次试管担心不成功，那么，除了大家都知道的试管前要吃调理药进行调理，试管妈妈还可以在哪些方面可以提高自己试管胚胎着床成功率呢？

1、养囊并做基因筛查

正常人做试管很痛苦吗-着床

一方面,养囊具有挑选优质胚胎的功能,能走到囊胚阶段的胚胎质量通常都比较好;在这方面主要看孕妈妈的卵子质量，挑选好的卵子发育成胚胎再到囊胚，再根据囊胚的等级选择好的进行养囊。而试管医生会让我们试管妈妈吃一些有助提高卵子质量的调理药，比如辅酶Q10、DHEA等。

而另一方面, PGS/PGD技术能够筛选出染色体和基因正常的胚胎,从而避免出现因胚胎质量过差而影响正常着床的情况。特别是那些有严重遗传性疾病或是染色体异常的患者,进行基因筛查更是一个必不可少的环节，所以孕妈妈有好的囊胚会利于胚胎着床。

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2、调理子宫内环境

子宫内膜过薄,子宫血流量不足的话,胚胎无法吸收到足够的营养物质是很难着床的。所以,子宫内膜过薄的孕妈妈平常都要注意吃海带、菠菜、牛肉等富含铁的食物,以创造丰富健康的血液,从而改善子宫的血流情况;同时孕妈妈要在医生的专业指导下,进行激素的补充,调节体内激素平衡,促进子宫内膜成熟增厚。

3、良好的生活习惯

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胚胎移植前,准妈妈要养成良好的生活习惯,正常作息,不要熬夜和过度饮酒;适当做一些轻缓的有氧运动,如散步、瑜伽等,既可以增强体质,又可以促进血液循环,从而使子宫有更大的血流量;饮食方面要注意均衡营养,多吃各类果蔬,避免吃油腻热气的食物。

4、调整好心理状态

这也是很重要的一点！很多女性都经历了长时间的受孕失败，才寻求试管婴儿的帮助。因此她们通常会精神过度紧张,心理压力巨大,但负面情绪会扰乱内分泌系统,影响胚胎的着床。

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所以,移植前的准妈妈一定要调整好自己的心态,多与准爸爸和医生交流,减少不良情绪的出现。

说到后面，小橄榄希望准妈妈们一要调理好自己的卵子质量;二要调理好子宫内膜;三要保持良好的生活习惯;四要调整好心理状态。在自己能力上把自己调整到更好的状态，以达到胚胎着床成功。加油！试管妈妈们，小橄榄祝愿各位妈妈都能怀上自己的宝宝。