AMH值才零点几，能取到卵子吗？做试管婴儿还能成功吗？

女性做试管婴儿之前，生殖医生会建议患者进行一些相关的检查，以这些检查结果来评估试管婴儿的可行性，AMH值就是其中一项，有些患者会出现AMH值低的情况，例如有的患者出现了AMH值＜1的情况，那么这样还能做试管婴儿吗?

一般来说，AMH是评估卵巢功能，反应卵巢的真实年龄、了解卵泡的库存量的黄金指标，AMH值的高低与年龄呈负相关，也就是说随着年龄的增长而降低，一般AMH在正常值范围内越高越好，适合受孕，如果越低则代表卵巢功能越差。

AMH值除了会随着女性年龄增长而下降外，不好的生活习惯、生活节奏以及卵巢早衰、内分泌失调、卵巢手术、放化疗、重大疾病等等也会影响AMH水平和卵巢功能。

但AMH仅代表卵的数目多少，并不代表质量，假如AMH值很低但女性年轻卵子质量好，即使卵子数量少还是有机会怀孕，所以不要以为自己AMH低就不能怀孕了。

AMH<1想怀宝宝应该怎么做？

AMH低的女性还是有生育机会的，建议选择早点做试管，对此，以下有效建议有必要看一看。

建议一：立刻执行

卵子不在数量，在质量，AMH＜1尚且没有被判了“无法生育”的**。不管有几颗卵子，都要用心呵护，早点守住，抓紧时间寻求辅助生殖技术助孕，让它们有成为新生命的可能，别让它们消失了。

建议二：提升卵子质量

对于卵巢储备功能低下且难以获得较多卵子的姐妹来说，做试管婴儿想要成功，改善卵子质量是非常关键的。在卵子数量少的情况下，如果能够获取质量高的卵子，养成优质的胚胎，那么试管成功也会更加有希望。

提升卵子质量的方法

一、饮食调节

1、多吃新鲜蔬果：新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的营养元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

2、多摄取优质蛋白质：备孕的姐妹可以多食用鱼类、各种瘦肉类（猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等）、鸡蛋、牛奶等食物来补充蛋白质。

3、多摄取含维生素E的食物：含维生素E的食物可延缓性腺的萎缩，如植物油（棕榈油、葵花籽油、大豆油、和橄榄油等）、坚果、五谷、鱼类、绿色蔬菜等。

4、食用富含植物性雌激素的食物：例如大豆、谷类、小麦、黑米、黑豆、葵瓜子、洋葱、山药、黄豆、黑豆、豆浆等。

二、适当运动，养出优质卵子

适当的体育锻炼，可以帮助女性提高身体素质，保证卵子的质量。可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼。如慢跑、柔软体操、游泳等，提高身体综合素质，改善卵泡质量，为怀孕打下坚实的基础。

三、和谐的性生活

夫妻双方保持每周1~2次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。但是经期要避免性生活。

四、保持好心情，卵子质量更佳

当压力持续存在或经常发生时，焦虑会打破原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力，所以想要好孕更要放松心情。

建议三：个体化促排

每个人的卵巢功能都不一样，所以要有针对性的个体化促排方案。如果AMH<1，而且卵泡个数少于5个，试管助孕师就可能会采用微刺激方案或人工黄体方案，尽可能减少对身体的伤害，同时提高卵子的质量及获卵率。

建议四：做好心理建设

看到自己AMH如此之低，难免会沮丧，试管这条路可能会走得比别人辛苦一些，可能会面临着“空泡”、“没有胚胎”等噩耗。因此，一定要在进入周期前就给自己打好预防针，只要尝试了就有成功的希望，坚持住。

小结：女性朋友们一定要意识到保护卵巢功能的重要性，现在生活节奏加快，很多人都存在长期熬夜等不良的生活习惯，不少女性还有抽烟喝酒的不良嗜好，这些习惯无时无刻不在伤害着我们的卵巢，并且现在定期进行卵巢储备功能评估的女性占比也是比较低的。女性朋友们一定要重视这些问题，对卵巢储备功能及时评估、保持良好的生活习惯，关爱自己，及时关注自己的卵巢状况，不让自己留有遗憾。