经过几十年的发展，许多不孕不育家庭已经通过试管婴儿技术实现了生育梦想，但到目前为止，试管婴儿成功率仍旧无法保证百分百。因此如果有打算通过试管婴儿技术孕育的朋友，一定要在孕育前做好相关的准备，这样有助于提高试管婴儿的成功率。那么提高试管婴儿的成功率，该从哪几点做起呢？

想要提高试管婴儿成功率，这四大点一定要做好！

1、调整饮食

无论男性还是女性，双方都应该在试管婴儿孕育前调整好自己的饮食习惯，因为饮食习惯会影响身体的内分泌，内分泌系统是会分泌出各自的激素的，从而起到调节人体的代谢和生理功能作用。如果体内的激素失调，人体生殖器官就会产生不同的反应，要想拥有一个适合怀孕的身体，体内的各种激素也要保持平衡，所以在试管之前，夫妻双方都要调整好饮食习惯。

饮食方面，要注意饮食的合理搭配，不要偏食、挑食、素食，不要依靠滋补品来补充营养，少吃的加工食品，多吃五谷杂粮和新鲜的原始的食物。可以多吃花生、芝麻、鳝鱼、牡蛎等的食物，这些食物中含有丰富的锌元素，此外还可以多吃一些含氨基酸丰富的食物，如猪肝、瘦肉等，可以起到补精壮阳，有利于精子的形成。在此期间，夫妻双方都要戒烟和戒酒。

2、服用叶酸

生育年龄的妇女如果缺乏叶酸，那么胎儿出现神经管畸形的几率是相对较高的，从而容易导致无脑儿、脊柱裂等的先天性畸形儿出现。因此在准备进行试管婴儿孕育的前三个月开始，夫妻双方都要开始及时补充叶酸了。

3、慎用药物

许多药物都会影响精子的质量，容易导致畸形精子的数量大大增加。假如精液中有药物的成分，那么性生活的时候就会进入女性的阴道，经过阴道粘膜吸收，从而是会影响到女性的血液循环的，从而就会影响到受精卵的质量，容易导致低体重儿以及畸形儿的发生。所以，在试管婴儿孕育前三个月，夫妻双方一定要谨慎用药。

4、调整体重

女性过胖或者过瘦都会导致内分泌功能受到影响，不仅不利于受孕，而且还容易引发孕期高血压综合征、妊娠糖尿病等等。所以，在试管婴儿孕育之前，女性就要开始积极的调节好体重，争取达到正常的水平。夫妻双方可以通过做一些锻炼来控制体重，同时还能提高身体的素质、免疫力，从而提高试管婴儿成功率。