肥胖与不孕存在哪些关系？肥胖会影响试管的成功率吗？

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随着人们生活水平不断提高，现代人又多面临一个新的时代课题——肥胖，虽然许多可爱的胖子朋友们都心宽体胖，不在乎颜值高低，但其却不能不重视这给自身健康、生育带来的不利影响。我们常看到，肥胖人群是因病就医也好，体检备孕也罢，亦或是试管助孕，医生都会建议您减肥，恢复正常体重，否则结局令人堪忧。听到这，感到吃惊、费解的莫过于准备试管的朋友了。的确，做试管不都47岁自卵试管成功是和生育能力、年龄有关吗，怎么还和肥胖扯上关系了呢?

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众所周知，肥胖人群通常都是处于亚健康的状态，容易引发各种疾病，而肥胖对生育力的影响也是不容小觑的，特别是患有多囊的女性，因为体内激素异常，内分泌紊乱，会有体重增加的情况。

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肥胖对女性的生育能力存在什么关系？

①影响内分泌，造成月经不规律，内分泌失调;

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②影响卵泡的发育和胚胎的质量，造成女性早期**发生率高、胚胎质量低、不易受孕等现象;

③影响子宫内膜环境，损害内膜容受性，造成胚胎着床失败、自然**等症状。

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所以，肥胖的女性备孕前一定要减重！但过于肥胖的姐妹也不能采取过于极端的减重方式试管流程最难的步骤，例如节食、服用各种减肥药等，这些极端的减重方式可能会对身体造成其他方面的问题，同样也会影响备孕。

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除此之外，男性肥胖也会面临生育问题，肥胖会导致男性身体雌激素水平高，干扰下丘脑—垂体—性腺轴，睾酮水平降低，生育力下降，所以，男性备孕前也要进行减重。

试管前如何科学减重？

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对于肥胖的女性做试管，南方39生命建议先减重，将体重控制在合适的范围，如此才能达到理想的效果。同时，试管之前先调养好身体，例如从饮食上改善，多吃蔬菜水果，低盐低脂、糖。每天坚持锻炼身体，做有氧运动，如跑步、游泳或骑自行等，这不仅可有效控制体重，少油少还可增强体质，提高免疫力，待体重达到理想的状况时即可开展试管周期。

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同时，也建议女性朋友要科学备孕，为试管助孕加分。在控制体重的同时，做到健康饮食，均衡营养，主要以清淡饮食为主。可多食用一些抗氧化的水果如草莓、蓝莓等，多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，补充多种维生素、叶酸等。另外，女性朋友还可服用保健品-辅酶Q10来延缓卵巢的衰老、提高卵子质量。

并且建议规律作息，保持充足的睡眠。调整心态，这是试管婴儿成功的关键。因为若是处于紧张状态，情绪不稳定，这均会造成激素分泌紊乱西安西京医院试管婴儿费用大，导致内分泌失调，继而影响周期的顺利进行。所以南方39生命建议进行试管助孕的夫妻，先调整好身心状态，保持积极乐观的心态，放松心情，舒缓压力，以轻松的状态进入试管诊疗周期。

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但并不是说瘦的人群才能更容易备孕！如果体重过轻往往会出现营养不良、甚至是营养元素的缺乏，而导致月经供血量不足，而出现月经不调，闭经、排卵障碍等，影响生育能力。体重过轻的女性卵巢难以分泌出正常的雌激素，导致月经紊乱，甚至闭经的症状，从而难以受孕，以及受孕后出现自然**的几率增加。

如果体重超过正常范围，大家可要努力了，因为对于备孕或者试管助孕的夫妻来说，保证一个正常的体重，对生娃至关重要。

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