后悔坐月子玩手机眼睛难受怎么治？

由于产妇在生产之后还需要坐月子，坐月子的时间差不多是42天左右，并且在月子期间女性不能够出门活动，会受到风寒的侵袭，因此不少女性会觉得月子期间非常无聊。在这种情况下，大多数女性就会选择玩手机，看电脑，但是月子期间长期玩手机是会导致眼睛不适的。

月子期间的经济是相当多的，比如不能洗头、不能洗澡、不可以吹风扇空调、不能看手机、不能太过劳累等等。当然，有的禁忌是完全没有科学依据的，但是不能玩手机导致最好避免的，无论是否处于月子期间，都应该尽量少玩，对视力不好而且收集的辐射也很大，影响健康。

网友提问

 月子里无聊老看手机，现在出月子了，老感觉跟之前看东西不一样了，看也能看清，就是觉得眼睛疼，眼睛累，现在孩子两个多月了，后悔在坐月子期间玩手机了，现在眼睛疼怎么办？

医生顾问

产妇在坐月子期间，最好是能够避免长时间玩手机，因为长时间玩手机辐射比较大，长期低头对颈椎和视力都有一定的影响。如果已经出现了眼睛疼的情况，就需要及时进行治疗和调理，避免影响视力，导致近视。

月子玩手机眼睛疼的办法;

胡萝卜有保护眼睛的作用

1、目前，最有效的办法就是尽量少玩手机，长期玩手机出现眼睛难受，可能是干眼症、近视，可以买滴眼液来缓解眼部疲劳;

2、在日常饮食上，可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的维生素a,对我们的眼睛有一定的保护作用;

3、眼部疲劳不适，可以适当的做眼保健操，对眼部进行**，也能够舒缓疲劳。

当然，如果是在觉得难受，也可以到医院寻求医生的帮助。

网友提问

我坐月子已经14天了，每天在房间里真的太无聊了，我想要玩手机，但是婆婆不准说会伤害眼睛，想了解一下坐月子玩手机会有什么影响吗？

随诊顾问

坐月子期间女性的身体比较虚弱，加上还要照顾宝宝，所以身体比较疲惫，建议产妇在月子期间尽量少看手机，月子期间玩手机对身体还是会造成一定的影响的。

尽量少玩手机

一方面，长时间玩手机会有一定的辐射，对女性的视力会造成影响，虽然不会导致失明，但是可能会导致近视或引起头痛。另一方面，在月子期间经常玩手机，会影响产妇的休息，进而会对产妇的身体和视力恢复造成一定的影响。因此，在月子期间最好别是避免长时间玩手机。

网友提问

我今年29岁，刚刚生产完，我现在正在月子期间，我平常都会玩手机，所以想了解一下坐月子一天可以玩多久手机啊？

保健顾问

月子期间，女性的身体还在恢复阶段，由于无聊大多数女性都会选择玩手机，但是为了保证身体的健康，建议产妇在月子期间尽量避免玩手机，多注意休息。一般来说，在月子期间，女性如果是在想玩手机，也是可以每玩一小时就休息一下，这样才能避免出现眼睛难受和不适的症状出现。