叶酸的服用时间虽然没有明确的规定，但这并不代表在不同的时间段服药药效能一样。大家都知道，西药是不能空腹吃的，不然的话会对胃肠造成一定的伤害，通常都是要在饭后吃才行，而叶酸也是一样的。那叶酸片什么时候吃最好备孕呢？

叶酸片什么时候吃最好备孕？

通常，如果是在备孕期间的话，一般从准备怀孕的前三个月开始夫妻双方就都要补充叶酸片了，而在这段时间内，服用叶酸片的时间是没有明确规定的，可以选择饭前吃、饭后吃，也可以选择在晚上吃。这对备孕来说是没有什么影响的。

备孕期间服用叶酸片，是为了在提高自身身体素质的同时，降低怀孕之后胎儿出现畸形的几率，这也是叶酸最大的一个功效。一般建议每天只服用一粒叶酸片，虽然服用叶酸的时间没有明确的规定，但是一天当中只有几个时间段服药才能起到最理想的药效。因此如想要达到最好的效果，就要挑选好服药的具体时间。

叶酸片空腹吃还是饭后吃？虽然说叶酸中没有添加会刺激到肠胃的成分，但是最好还是选择在饭后再服用。空腹吃叶酸的话，当药片到了腹中之后就有可能会直接被胃酸消化掉，就会导致药效还没有发挥就直接被代谢了。

空腹吃叶酸对于少数肠胃功能相对较弱的女性来说，服药后可能会出现一些不良反应，比如反胃、恶心等等。除此之外还要注意的是，吃完饭不能马上就吃药，要等吃完的食物消化一段时间再服用，这样可以避免叶酸被长时间的堵在肠道中，导致身体无法吸收。

对于准备开始服用叶酸的女性来说，不仅仅要注意服用时间，同时还要多关注一些服用叶酸期间的饮食禁忌。服用叶酸片本身是没有危害的，但是如果在服用叶酸片的期间和某些食物产生了反应，那么女性的健康就有可能会受到影响。