孕期宫缩不用慌，教你如何判断假性宫缩和真性宫缩

孕期很多种妈妈都有这样的经历，突然觉得肚子发紧变硬，有人提心吊胆，以为是早产。还有的自己认为自己是要生了风风火火的赶到医院，却被医生告知此次是假性宫缩，假性宫缩不仅是一场乌龙，还会让准妈妈非常焦虑。今天我们就来说一说如何判断真假宫缩和假性宫缩。

假性宫缩

怀孕十二周左右开始，子宫就可能出现不规律，无痛性自动收缩，摸肚子的时候感觉有一些发紧发硬。怀孕初期这样比较弱，不易查取频率和收缩强度，但是孕二十八周后，直到妊娠晚期感知更明显。一般下午或者晚上感觉肚子发紧，一般是不规律的，没有明显的痛感，持续时间较短，阴道没有出血、流液等情况，这种就是假性宫缩，大家也不必紧张，假性宫缩的强度不会造成宫颈管的扩张与**，实际上是一种无效宫缩，一般换个**或者安静休息一段时间后就能缓解。

真性宫缩

再出来说说真性宫缩应该是怎么样的，真性宫缩是很明显的，身体本能就能帮你识别出来，如果肚子发硬，疼痛变得规律，持续的时间越来越长，疼痛感越来越强烈，且间隔时间越来越短，同时还感到腰背疼痛，想大便。 这种疼痛没有办法通过休息、**等方式减轻，甚至用镇静剂也没有办法缓解，这往往就是真性宫缩，也就是临产宫缩。临产宫缩间歇到六分钟一次，持续三十秒或以上。可以把手放在肚子上感受一下，假性宫缩往往只有下腹部有一些紧张感，子宫底部还是有一些弹性的。真性宫缩时，你会发现整个局腹部都是硬邦邦的，甚至还能清楚的看到子宫的轮廓。

出现真性宫缩怎么办

初产妇从出现不到六分钟一阵的宫缩到让孩子生出来，平均需要十个小时左右。如果你已经到了三十七周以上，胎儿已经足月，出现真性宫缩不用慌，还有充分的时间赶到医院。但如果你还没有足月，出现了十分钟一阵或者一小时六次宫缩，有出现早产的可能，赶紧收拾收拾上医院吧。 医生会帮助你判断具体的情况。经产妇产程通常稍短，足月后一旦出现十分钟一阵有规律的宫缩，还有越来越强的趋势，就赶紧去医院，做好分娩准备，不用像初产妇一样，等到五六分钟一次宫缩的时候再去。

当然，孕期不是所有腹痛都是宫缩引起的，比如宝宝活动过于激烈也可能导致腹部不适，还有就是急性阑尾炎、肠胃炎、肠绞痛等都可能引起腹痛疼的厉害，这种情况还是要及时就医。好了，上述内容就是孕育无忧网整理的关于如何判断假性宫缩还是真性宫缩的方法，建议收藏哟~