婴幼儿营养小米米乳用多少度水冲泡合适？

给婴幼儿冲泡米乳时水温最好是选择60-70度，过高或者过低都是不行的，由于米乳具有一定的粘性，若过低的水温有可能会导致泡不开，从而影响婴儿肠道的消化吸收，而米乳里面含有大量的蛋白质等营养物质，若温度太高则会降低营养价值。

一般宝宝在6个月的时候就可以添加辅食了，而绝大多数宝妈给宝宝添加的第一道辅食就是米乳，因为米乳里面所包含的成分跟大米是差不多的，而现在市面上的米乳品牌是非常多的，建议宝妈最好是选择含有铁元素的米乳，能有利于预防宝宝出现贫血的症状。

网友提问

我是个新手宝妈，现在宝宝已经6个月了，身体所需的营养越来越多，而奶水的营养已经跟不上月龄阶段了，打算给他添加小米米乳，我想问问米乳用多少度的水泡合适？

医旅顾问

宝宝冲泡米乳的方式有很多，可以使用母乳、奶粉喝水，但是建议最好是使用自来水冲泡，最好选择60-70度的水温冲泡，因为水温过高可能会导致营养成分流失，若水温过低，米乳不容易被溶化，容易结块，在宝宝进食后容易给肠道造成负担，出现不适的症状。

米乳接触的水温过高会致营养成分流失

并且冲泡后的米乳要浓稠度适宜，类似于炼乳状，能流动且看起不来不是很稀才可以，若宝宝不喜欢吃米乳，可以选择用奶冲泡，但是不能一直用奶冲泡，先让他熟悉吃米乳也有奶的味道后，再给他换成温水，要让他习惯米粉原有的味道，不能养成喜甜食的习惯。

网友提问

每次给宝宝冲泡米乳感觉他都不是很喜欢吃，但去我朋友家，我朋友冲泡的米乳他就吃的比较多，不知道是不是自己冲泡的方式不对，所以想问问怎么正确冲泡米乳？

随诊顾问

其实冲泡米乳是非常简单的，正确冲泡米乳方法如下：

1、首先准备米乳，拿一个已消毒的勺子和空碗;

2、在碗中倒入60-70的开水，需放置几秒在进行搅拌;

3、搅拌时需要朝着同一个方式，有小颗粒的需要用勺子碾开;

4、最后冲调后的米粉是呈炼乳似的稀冻状，就可以直接给宝宝食用了。

日常生活中宝宝辅食还可以添加蛋黄

需注意在给宝宝添加米粉时要密切观察身体是否出现异常情况，比如有没有腹胀、呕吐、腹泻等不适，以及有没有过敏的症状，若出现这些症状需立即停止食用。除了给宝宝添加米乳外，日常生活中还可添加蛋黄、香蕉、苹果等食物。

网友提问

每次给宝宝冲调米乳不是稀了就是稠了，这个水和米乳的比例掌握不好，我想问问米乳的冲调比例是多少？

医旅顾问

米乳的冲调没有固定的比例，需要根据婴儿的实际年龄以及米乳的品牌来判断，每个阶段的米乳和水的比例都是不一样的，一般情况下是一勺米乳兑50毫升温水，但每个米乳品牌不一样，最好是参考说明书上的冲泡比例。