坐月子吃烧烤切勿太盲目！别影响喂母乳才追悔莫及

很多孕妇生产完以后就不太忌嘴，做月子期间什么食物都吃。坐月子期间吃烧烤想必是很多产妇想尝试的事，但是这种行为并不提倡，因为月子期间吃烧烤有很多不良影响，比如影响伤口愈合、影响母乳、导致肠胃不适等，这些都是不建议坐月子吃烧烤的原因。

坐月子不能吃烧烤

1产妇坐月子是否能吃烧烤

女性生产之后不建议吃烧烤，因为外面的烧烤食材都不是很新鲜，有很多食物都是长期冷冻的;此外烧烤摊的卫生得不到保障，很多烧烤摊并没有卫生可言，产妇做月子吃烧烤很可能产生不好的影响，这是坐月子不能吃烧烤的主要原因。

食材不新鲜是坐月子不能吃烧烤的原因之一

此外，烤制的食物本身容易产生对身体不好的有害物质，而且烧烤摊为了增加食物口味，会在食物上面撒很多的调味品、辣椒粉等，而坐月子的产妇对饮食有要求，口味清淡，禁食辛辣、刺激的食物是基本的，而烧烤不在这个范围内，属于禁吃食物。

在家自己烤的烧烤产妇也不能吃

基于以上两点原因，可能有人会问自己在家烤烧烤且不放辣椒能不能在月子期间吃，答案是否定的。即使家里的食材新鲜、调味清淡、卫生得到保证，也不建议产妇吃，因为产妇身体虚弱，吃多了烧烤不仅容易引发身体不适，还可能影响宝宝。

2产妇坐月子吃烧烤的三大不利影响

虽说孕妇生产之后摄入很少的烧烤不一定对身体造成影响，但是这并不是坐月子期间吃烧烤的原因。对产妇来说，吃烧烤只是满足一时的口腹之欲，对身体恢复并没有任何的好处，反而还会阻碍身体的康复，甚至影响宝宝的生长发育。

月子期间吃烧烤会影响母乳

产妇坐月子期间吃烧烤的危害有很多，但主要影响伤口愈合、哺乳和肠胃健康，下面就给大家具体分享产妇坐月子吃烧烤三大不良影响。

1. 1、影响伤口愈合：烧烤中一般添加了很多的调味品和辛辣、刺激的香料，这些物质会影响交感神经，使血液循环加快，不利于伤口恢复;
2. 2、影响哺乳：产妇吃烧烤对母乳有两个影响，一是回奶，导致奶水变少;二是烧烤中的物质进入母乳，会影响宝宝的肠胃健康;
3. 3、影响肠胃健康：刚刚生产不久的女性，身体非常虚弱，此时她们肠胃功能本来就很差，如果吃烧烤，会加重肠胃负担，引发肠胃不适，导致腹泻等症状。