孕妇血糖高吃什么水果好？六种孕妇适合吃的低糖水果赶快收藏！

我们都知道，各种各样的水果中都是含有一定的糖分的。而孕妇比较适合吃一些糖分少的水果，吃的时候也要注意适量，而且吃水果的时候还要尽量减少正餐的摄入量，同时监测孕妇的血糖，这样才能保证血糖处于正常范围内。那孕妇血糖高吃什么水果好呢？

孕妇血糖高吃什么水果好？

1.火龙果

孕妇可以将火龙果和胡萝卜一起榨成汁，这样有助于降低血糖。火龙果是一种糖分低的水果，含有较高含量的纤维素。对于血糖偏高的孕妇是可以适当食用火龙果的，而且吃火龙果对于预防便秘、促进肠胃蠕动有一定的帮助。

2.苹果

苹果可以起到降压、降糖的作用。苹果中含有的膳食纤维，可以避免血糖的突然上升或下降。因此，常吃苹果对妊娠糖尿病的孕妇是有帮助的。一般还推荐苹果和芹菜一起食用，不但能软化血管，还能降低血糖和血压。

3.葡萄柚

葡萄柚中含有胰岛素，能帮助促进消化、消除消肿，保护人体的心血管系统，维持血糖的正常值。

4.猕猴桃

猕猴桃中的肌醇含量较高，可有效调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对预防糖尿病、抑郁症等的疾病也有一定作用。此外，猕猴桃中的维C含量极高，每100克的猕猴桃中，就有100毫克的维C。多吃猕猴桃还可以帮孕育妈皮肤更紧致、更红润，此外，维C还能提高抵抗力和免疫力。

5.樱桃

樱桃中富含花青素，可以起到抗氧化的作用，能控制糖尿病。所以樱桃也是比较适合血糖高的孕妇食用的。樱桃与西米可拌制成粥，能有效降低血糖。

6.石榴

石榴是一种味道甘甜的水果，帮助解渴的同时还能起到降血糖的功效。

以上六种就是孕期孕妇适合吃的低糖水果，有血糖高困扰的孕妈们建议赶紧收藏哦！