促排期间搞点啥，可以让自己更舒服？

试管周期说长不长，说短一两个月也不算短了第四代试管婴儿是什么意思。既然已经决定要做试管，那就不能打无准备的仗。掌握制胜的法宝，让你在这场未雨绸缪的战争中，取得关键性的胜利。 山大试管三代成功率

无论做什么，衣食住行都是我们不可或缺的一部分，做试管也是如此。促排期间，合理安排自己的衣食住行可以让自己在促排期间更舒服。

首先是衣着。我们虽然讲究不同的场合要注意衣着问题。做试管需要注意衣着问题吗？当然要！促排期间，很多时候都需要**吃药，如何穿着才可以更便利治疗？在这里建议首选分体衣服，就是可以分上衣和下衣的意思，不要穿连衣裙，紧身裤等衣服。总之遵循的的原则就是简洁、明快、大方、舒适。衣服穿得好，也可以让患者放松心情，有效地降低心里的烦恼，改善心情。

然后是饮食。试管期间，患者的饮食也是需要重视的。促排期间，患者的饮食也需要做出相应的调整，有些东西可以吃，有些是不可以吃的，否则会影响促排的山大试管三代成功率效果。在使用了促排药以后，患者身体内的激素水平就会有所变化，例如会漏出水分和蛋白质。都说缺啥补啥，既然流失水分和蛋白质，那就补蛋白质。这些食物含有比较高的蛋白质，鱼肉，牛肉，排骨，鸡蛋等，但是最好适度，过度地补，容易破坏体内营养的均衡摄入。少食多餐，多吃容易消化的食物，避免生冷，辛辣的食物。水是生命之源，还要记得多喝水。

接下来就是要适当地运动。不要觉得试管期间，最好就是卧床。促排期间是可以适量地运动，例如慢跑、游泳、骑自行车等。等到后期的卵泡数目逐渐增多，增大，就不要做一些剧烈的运动了。例如奔跑，跳跃等都不要做。

最后是出行方面。做试管的准妈妈们，不一定是在靠近自己家的地方做，做促排前期的时候就需要两地奔波了，其实这是没有什么问题的，但是到了后期最好是选择在医院附近，这样可以减轻负担，也可以让自己更轻松，不用来回奔波，方便面诊。

在促排期间有哪些注意事项？

1、不要熬夜，调整作息，熬夜不利于卵泡和内膜的发育。

2、关注体重和腰围的变化，这样可以及时或者治疗OHSS

3、有任何异常立即与医生联系，及时向医生求助。