不吃药让男性降低的睾酮升上来
时间:2023-10-11 06:39来源:云南试管婴儿阅读:次
男性睾酮降低主要见于疾病因素：先天性睾丸发育不良、睾丸炎、睾丸间质细胞瘤、垂体功能减退、性腺功能减退等。
此外，甲状腺功能亢进症，肝硬化，肾功能损伤严重和严重创伤者也可出现血清睾酮水平低下。
缺乏睾酮不仅会影响生活质量，还会在中年以后让人更加容易肥胖，或者是患上代谢相关疾病。
如何升高睾酮？
对于男性生理性睾酮降低，除了药物治疗，生活中有些办法能促进睾酮自然分泌，不仅更健康，还能起到其他方面的健康益处。
1、保证充足睡眠
2、适当做力量训练或有氧运动
3、摄入优质脂肪
4、避免抽烟喝酒
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