孕妇胃疼怎么办?分享3个方法助你快速缓解胃疼

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正常情况下在怀孕3-6个月后会出现胃痛、胃胀气等症状，排除疾病原因造成的孕妇胃疼外虽然看似无关紧要，但发作起来非常的难受，那么孕妇胃疼怎么办呢？以下这里本文就为大家带来了3个快速缓解胃疼的方法，一起来了解下吧！

孕妇胃痛3个妙招帮你快速缓解

孕妇快速缓解胃疼的方法

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导致孕妇胃疼的原因有很多，如果是单纯的早孕反应而引起胃痛的话，虽然对于胎儿的影响并不大，但是孕期的疼痛还是会让孕妇坐卧不宁、情绪焦躁，所以你就需要用到以下3个快速缓解胃疼的方法。

1、适当减少饮食量

孕妇胃疼怎么办是很多人都比较关心的一个问题，其实孕期胃疼不必太过紧张，只需要在日常生活中注意饮食即可缓解。建议出现胃痛的孕妇适当减少每次的进食量，少吃一些含糖量较高的食物，平常可以搭配喝一些易消化的粥和汤类。

2、半坐卧位也能缓解胃疼

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孕妇胃疼如果感觉到比较强烈的话，可以采用半坐卧位姿势这样能够减轻疼痛，必要的时候还是及时就医，让医生开一些抗酸剂也是能快速缓解胃疼的。

通过**特定穴位的方式能够缓解胃痛

3、穴位**缓解胃疼

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**穴位再配合到以上2种缓解胃疼的方法有奇效，可揉内关穴或者点按足三里穴，两个穴位的位置大家可百度“人体穴位图解”获取，如果处于胃痛发作期间，则可以增加次数，力道也可以适当加重。

孕妇胃疼的症状多发生于孕早期和孕中期，造成的主要原因是括约肌松弛导致胃酸上返、子宫压迫胃部、激素刺激以及孕前胃病未愈这4种，如果胃痛症状加重时应尽快就医确诊病因，然后进行针对性的治疗。

预防孕妇胃疼的方法分享

当孕妇胃疼时不止有办法进行缓解，在这之前孕妇们日常也可以通过少吃多餐、适当运动来有效预防和缓解胃痛的，主要预防胃痛的方法如下：

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养成良好的饮食习惯对于预防胃疼很重要

1、合理的饮食，少食多餐

在孕期养成良好的饮食习惯，要学会三餐定时、定量、定点，尽量保证少食多餐一天可以吃4～5餐，吃饭时的心情要愉快不能吃的过快，最好避免被外界干扰而影响或打断用餐，营造好的就餐环境。

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2、食用新鲜食物，少吃刺激性食物

其实最实用治疗胃疼的妙招本就源自生活，饮食上少吃刺激性食物多吃富含维生素的食物，这样能够保护胃黏膜提高其免疫力。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。

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