AMH值低到多少会影响生育力？通过3个方法加速好孕！

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在备孕的道路上，AMH值一直都是大家极为关心的话题，但是AMH值对生育来说，有多重要，低到多少就会影响生育力呢？以及在低AMH值的状态下，如何让自己好孕呢？又该如何通过科学的方法加速好孕呢？今天南方39生命将为您揭晓答案。

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▍AMH值低到多少，会影响生育力？

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AMH，全称为抗缪勒氏管激素，是由卵巢分泌的一种激素。通过检测AMH值，可以评估女性的卵巢储备功能，预测生育能力。一般来说，AMH值的正常范围为2.0-6.8ng/ml。若AMH值低于2.0ng/ml，可能提示卵巢储备功能下降，影响生育能力。当AMH值低于0.7ng/ml时，可能预示着卵巢功能早衰，导致不孕不育。因此，维持AMH值在正常范围内对女性生育至关重要。

另外一个情况就是AMH值不高，但是基础卵泡颗数还不错，那这种的话，也不用焦虑，AFC的稳定，也是代表本身的储备还可以，那接着不错的AFC，试管促排也好，或者自怀也好，也是可以成功妊娠的。

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所以，AMH值仅是数量，对最后的妊娠率，会有影响，但纬度上不是第一维度，不是那个“一招定乾坤”的数值。

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▍影响生育能力的的四要素

其实回到妊娠的必要因素中来的话，我们之前一直给大家说的是：卵子、小蝌蚪、宫腔环境，但是随着我们调理经验和数据的增加，我们发现母体的健康状态也是和妊娠率息息相关的。

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所以：优质的卵子，强壮精悍的小蝌蚪、良好的内膜容受性以及健康的母体状态，这四个才是我们怀孕的必要因素。

1.优质的卵子

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卵子质量不用多说，这个一直是我们着重在做的事情。PQQ、虾青素等各种营养素，哪种效果好，其实这些营养素都不错，但是适不适合你吃，你是不是真的缺乏它，以及吃了之后会有怎样的效果。

这个并不能一概而论，而是真的要结合你的身体情况，看你缺不缺，以及针对你的情况，什么样的剂量合适，这些都是要做了个体情况的评估才能决定的。所以营养素我们都推荐大家去吃处方级的营养素，而不是泛泛去补充。

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另一个改善卵子质量的维度是，可以从卵泡液入手，卵泡液是会直接营养卵母细胞的微环境，也有大量的文献支持，如果卵泡液中的一些营养成分高，代谢好的话，卵母细胞的受精卵以及优胚率也会更好。

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那此时，我们就可以通过静脉滴注的方式讲这些营养直接进入血液循环，能够比较快速高效的进行改善，同时配合自己生活方式以及日常营养的改善，就能够达到很好的效果。

2.优质的小蝌蚪

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小蝌蚪并不是达标就可以了，而是可以优中选优的，而且怀孕本身就是两个人的事情，目前也有诸多的研究提到，不明原因的不孕、反复的受精失败、复发性的胎停**，都和小蝌蚪状况有关。男士也更容易有亚健康的状态，这些对小蝌蚪状况也有有着诸多的影响。那备孕时，一定别忽视男方的因素。

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3.良好的内膜容受性

我们看内膜环境，不是厚度达标了就可以。容受性包含：厚度、血流、型态、菌群、窗口期以及没有炎症、息肉等问题。

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也有姐妹提到了怎么预防息肉的复发和肌瘤的生长，那这两个，息肉可能是雌激素优势、慢性炎症有关，肌瘤可能和孕酮抵抗有关，这两个机制上有所不同，改善时，会做针对性的改善。

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4.良好的母体状态

现在越来越多的研究表明，母体如果存在代谢异常、内分泌异常以及肠胃功能不佳时，都会影响到整个妊娠率。在我们易孕体质调理的诸多案例中，有很多的难孕姐妹，就是通过对亚健康状态的调理，而“意外”自怀。

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看似简单的好孕历程，其实背后都有着抽丝剥茧的过程。医生的调理就是在“一团乱麻”中寻找线头，找到了线头，并能够进行精准有效的干预，就能够解决孕育的问题。

▍提高生育能力的的三个方法

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①以质量改善为主，数量为辅

无论是试管促排还是自怀，AMH值低的话，也要以质量改善为主，数量为辅。关于质量和数量，我们均有诸多的经验和方法，如果您有困扰，也可以寻求我们的帮助。

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②母体亚健康状态的调整：

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如果还未清楚自己有哪些亚健康状态的话，可以咨询我们南方39生命的顾问，要亚健康状态的评分量表，或者备孕前的一些检查列表，从而发现自己的问题，届时来做对应的干预。

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③别忽视男方的状况

因为男士的数量多，但是质量的改善速度，要远比卵子要快，而当男方小蝌蚪质量的加强，也能够弥补卵子的一些不足，能够事半功倍。

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总之，优质的卵子是成功受孕和胚胎健康发育的关键因素之一。通过采取上述措施，可以提高优质卵子的数量和质量，从而增加受孕成功的机率。

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