孕妇在怀玉期间，抵抗力下降，身体虚弱，所以此时，感冒就很容易趁虚而入。孕妇感冒一定要引起孕妇及其家属的注意，因为病毒很容易伤害孕妇和孕妇腹中的胎儿。孕妇在孕期干嘛是不建议使用药物治疗的，毕竟是三分毒。因此，食物疗法是治疗孕妇感冒的最佳方法，那么，孕妇感冒吃什么食物好的快呢？

孕妇感冒吃什么食物好的快？

1、鸡汤

孕妇感冒可以适当的喝鸡汤，鸡汤可以抑制喉咙和呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状非常有效。这是因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，能够有效的增强人体的提抗力，并且鸡肉的某些化学物质，能够有效的保护呼吸道通畅、能够加速感冒恢复。

2、萝卜

萝卜中含有的萝卜素，对预防和治疗感冒有独特的作用。并且萝卜中含有多种维生素和矿物质，比如含有丰富的维生素C和锌元素，能够增强孕妇的免疫功能、提高抗病能力。白萝卜具有清热润肺、止血、促进食欲、通气化痰的功效。孕妇适量的吃白萝卜，能够提高其消化功能，减轻咳嗽和咳痰的症状。

3、糖姜茶合饮

因为大多数的感冒为外感风寒邪，常有鼻塞、流鼻涕、关节酸痛，头痛、甚至怕冷、发热等症状。可以用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每天1-2次，不仅暖身祛寒，而且具有良好的防寒功能。

4、少吃盐

孕妇在日常饮食中药少吃盐，可以提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔。喉咙粘膜上皮细胞，分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，每日盐量控制在5克以内，对预防感冒大有裨益。

孕妇感冒注意事项

1、避免着凉

感冒后，如果在着凉的话，会加重病情，所以怀孕期间要预防着凉，要注意保暖。建议孕妇在每天晚上用热书泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚后要发红，这样才能有效预防感冒。

2、避免吹凉风

孕妇感冒后，要避免吹冷风，否认容易加重病情。孕妇在感冒初期，可用吹风机吹太阳穴3-5分钟热风，每天数次，可减轻症状。但要注意的是，不要把吹风机靠得太近，以免烫伤。

3、避免长时间呆在封闭的空间里

起床后，卧室应打开窗户以换取新鲜空气。上班后，办公室也应注意室内空气循环。因为流感主要通过空气飞沫通过呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。

4、减少大型**活动

孕妇在感冒后，就不要出没在人群聚集的公共场所，以减少感染的机会。孕妇在外出时，建议佩戴口罩，避免感冒。注意温度变化，增减衣服。