新冠阳康后，新冠感染对精子质量的影响到底有多大？

假期结束了，正常工作和生活也该进入节奏了，家庭聚会上被长辈催生的你是不是也要开始着手备孕了。

作为阳过一波的人，到底什么时候备孕最好，新冠的损伤对精子和卵子的影响到底多久才能消除呢？今天南方39生命结合最新研究来谈谈这个问题。

新冠感染对精子质量的影响到底有多大？

近日，有研究表明，感染新冠后，可能会造成男性生殖器疼痛，其实不必恐慌。因发烧造成的局部温度升高，短期内影响精子质量下降，三至六个月会恢复，目前尚无研究表明会影响生殖功能。

我们之前的文章有关注新冠对精子的影响，认为认为睾丸是易受新型冠状病毒感染的高风险器官，因为睾丸存在与新冠病毒结合的分子基础。

同时，辅助生殖相关指南也指出不建议在感染期间进行精液检查，更不建议感染期间取精或进行人工授精。

因为这段时间小编也陆陆续续的接到了几组阳康后的家庭，其中印象最深的一个是在阳之前的正常精子形态是98%，而在阳康之后进行精液检查，精子畸形率既高达99.14%。

这些意思就是说虽然不能特别明确地说新冠感染后会对精子质量带来不好的影响，但还是需要提醒各位有备孕需求的家庭们，为了能够保障宝宝的健康，应该谨慎对待这个事情。

另外需要注意在生活中，一些不良的生活习惯比如吸烟喝酒、熬夜睡眠不足、压力过大，或是长期处于高温高压或是高辐射(X射线)的环境中，亦或是接触有害化学物品、感染病毒(如弓形虫、风疹病毒EB病毒等)都会对男性生精功能和精子质量造成影响，导致精子活力降低或品质不佳，碎片增多，从而影响生育能力，使得无法顺利获得属于自己健康的宝宝。

注：研究表明，香烟中的尼古丁、一氧化碳、镉会对精子造成伤害，长期吸烟人群的精子异常高达99%。而过量饮酒可对睾丸造成直接的伤害。

因此，对于生育能力下降且有生子计划的男性，南方39生命建议先调理身体，改善身心状况，提高精子品质，然后再通过试管婴儿技术助孕，“内调”+“外力”双管齐下，可帮助您顺利达成所愿→生育健康的宝宝。

那么在阳康后，该注意些什么？

加强营养，恢复体力

感染新冠病毒以后7至10天，绝大部分人都会进入康复状态。核酸或抗原都转阴了，但仍会遗留一些症状，比如咳嗽、嗓子不舒服等。

康复后不要大吃大喝，要保持清淡饮食，加强营养，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力的恢复。同时，生活、工作节奏要适当放缓一点，不要熬夜。