婚前检查没有什么异常，但是为什么就是迟迟怀不上孕？

很多准备怀孕的夫妻发现，尽管双方都在努力，但怀孕离我们还很远。当我们总是怀疑自己的身体问题时，我们去医院检查，但一切都很正常。那么，双方没问题就是不怀孕怎么回事呢？

可能阻碍备孕家庭受孕的原因

1. 免疫性不孕症

有些女性，由于免疫性不孕，在身体正常情况下，存在抗生育免疫综合征，会导致不孕。妇女的血清和宫颈粘液中会产生抗体，阻碍精子通过宫颈，降低怀孕风险。

2. 排卵不规律

有的女性虽然排卵，但不规则，有的月份有排卵，但黄体功能不足，有的月份没有排卵。这也使得怀孕更加困难。

3. 时间不好

一般来说，排卵期与怀孕的概率在同一房间。而排卵期，刚好排卵24小时后同房怀孕的概率最大。此外，有研究表明，人们在晚上9点到10点之间在同一房间，有利于提高怀孕的概率。

4. 姿势不对

寝室姿势也会影响受孕的机会。我们熟悉男上女下的**，侧位容易受孕，但不容易受孕的姿势，你知道吗？一般认为立位是最难受孕的性交**。因为女性生殖器官在性生活中下垂，阴道口是开放的，性交后大部分精液随着阴茎的抽出流出体外，因此怀孕的几率非常低。

5. 次数太少

一般来说，一个月内夫妻之间的爱情次数在正常的6-8次范围内。如果低于这一数量的**，则属性生活稀少，这不利于女性怀孕。建议想要孩子的夫妇在正常范围内进行性生活，女性不应让男性长期禁欲，这很可能会导致男性精子出现问题，如精子死亡、精子异常等。

6. 心理因素

事实上，很多夫妇长期不孕的原因来自心理压力。一开始备孕不顺没什么，过了一段时间就会感到焦躁，再过一段时间，周围的亲戚朋友们也会偶尔问，给人带来压力。后来，她们一到需要同房时，就紧张起来，担心任务完不成，希望再次落空，连妻子都在月经假期准时报到后大哭起来。在这样的情绪下，女性身体的内分泌很容易紊乱，这也会造成排卵不规律，更难怀孕。

那么该如何调理身体，提高受孕几率呢？

1. 调养好自己的身体

既然双方体检都没有问题，就要好好照顾自己，多吃些有滋补的食物，如羊肉人参汤、牛肉、鸡蛋、核桃等，怀孕前做好准备，随时迎接宝宝的到来。

2. 旅游

旅游时，周围没有亲戚朋友的干扰，心态也容易放松，两人之间的感情也会更加甜蜜。这样，以轻松的心态为怀孕做准备很容易成功。

3. 锻炼

每天早晨运动，会让身体内分泌产生一种愉悦的多巴胺，这种物质可以缓解焦虑，同时调节内分泌。而且经过定期锻炼，身体状况会更好，卵子和精子的质量也会提高，这更有利于怀孕。

4. 转移注意力

你可以参加一个班级测试，把注意力从“生孩子”转移到其他地方。这是一种“无意”的做法，更容易放松，增加怀孕几率。电视上总有这样的场面。这对夫妇没有怀孕很长时间，然后他们不得不收养一个。结果，领养后的第二年，妻子怀孕了，有了自己的血肉。这就是注意力被转移，放松心情才有良好的怀孕状态。